Czekoladowy pudding chia z wiśniami to keto magia w szklance — kremowy, słodki i pełen błonnika
150ml napoju migdałowego
25 g nasion chia
25 g odżywki białkowej (czekoladowej lub waniliowej)
10 g ciemnego kakao
5 g gorzkiej czekolady
50 g wiśni (mrożonych lub jak u mnie ze słoika w zalewie bez cukru)
10 g erytrytolu
20 g masła migdałowego (opcjonalnie)
Wykonanie:
Do rondelka wlej napój migdałowy, dodaj chia, odżywkę białkową, kakao oraz czekoladę. Wymieszaj i podgrzej ale nie gotuj. Gdy zgęstnieje przelej do pucharka.
W osobnym garnuszku zagotuj wiśnie z erytrytolem. Przełóż na pudding. Udekoruj wiórkami gorzkiej czekolady.
Smacznego!
K💕


Komentarze
Prześlij komentarz