Orzeźwiające smoothie malinowo-limonkowe – kremowe, słodko-kwaśne i gotowe w 1 minutę! Idealne na śniadanie, po treningu lub szybką kolację.
Składniki (1 porcja):
- 170g jogurtu greckiego
- 10g odżywki białkowej
- 40g mrożonych malin
- 25ml soku z limonki
- 50g śmietanki 30%
- 50ml wody
Przygotowanie:
1. Wsyp wszystkie składniki do blendera.
2. Blenduj 15-20s na gładko. Przelej i pij!
Makro: 371 kcal | B25g | T24g | W13g
Komentarze
Prześlij komentarz